"Heike, warum werde ich nicht schneller?"

"Warum kann ich keine 50m am Stück kraulen, ohne dass mir der Atem ausgeht?"

"Kraulen ist so anstrengend! Mache ich etwas falsch?"

Fragen, die in meinen Coachings keine Seltenheit sind und sich durchaus wiederholen.

Fast scheint es, als sind es Probleme, die jeder Athlet auf dem Weg zum "perfekten" Schwimmstil einmal durchmachen muss. Das Kraulschwimmen, auch als Freistil bezeichnet, ist der schnellste Schwimmstil.

Voraussetzung ist die korrekte technische Anwendung.

Ich helfe dir auf deinem persönlichem Weg zum perfekten Schwimmstil! 
Im 60-minutigen Einzelcoaching habe ich nur Augen für dich, deine Beweglichkeit und deine Technik.

Gemeinsam analysieren wir im Anschluss deine Fehler und du bekommst Tipps, wie du deine folgenden Schwimmeinheiten angehen kannst.

"Triathlon macht ja Spaß, wenn nur das Schwimmen nicht wäre!"

"Ich bekomme in der Menschenmasse Panik!"

"Wenn ich nicht mehr sehe, was unter mir ist, bekomme ich ein ungutes Gefühl!"

Kraulen ist nicht gleich Kraulen. Im offenen Gewässer haben wir vollkommen andere Bedingungen. Nicht nur, dass wir keine wegweisende Linie unter uns haben, wir haben uns auch mit festen, flüssigen und gasförmigen Gefahren auseinander zu setzen. Wir müssen uns orientieren und dabei nicht an Geschwindigkeit und Effizienz verlieren.

Openwater ist für mich Freiheit und Leidenschaft.
Damit auch du das Gefühl im offenen Gewässer zu lieben lernst, biete ich Openwater-Workshops an, bei dem wir uns im Kleingruppentraining langsam an die große Freiheit herantasten.
Auch ein Einzeltraining unter SUP-Begleitung ist möglich.

Spreche mich gerne an!

Die aktuellen Angebote für ein Training in der Gruppe findest du unter:
besserkraulen.de - Trainingserfolg leicht gemacht! - besserkraulen